Doğru soluk almak sağlıklı bir Ömür için Aka Ehemmiyet taşıyor. Zira alınan her gerçek nefesle akciğerlerden organlara giden oksijen ölçüsü artarken, dokuların yenilenme müddeti hızlanıyor. Böylelikle dokularda biriken toksinlerden arınma sağlanıyor. Başta beyin olmak üzere bütün organlar bu durumdan Olumlu bir formda etkileniyor. Yanlışsız soluk aldığımızda akciğerlerimizin nihayet kısmında yer Meydan alveollere kadar oksijen ulaştırabildiğimizi söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ali Vefa Öztürk, “Oksijene her organın muhtaçlığı varken, karbondioksitin de bütün organlardan atılması gerekiyor. Aldığımız hakikat nefesle kan sirkülasyonundaki karbondioksiti de dışarı verebiliyoruz. Böylelikle aldığımız havadan daha âlâ faydalanabiliyoruz. Bu yüzden de yanlışsız soluk almak Aka Ehemmiyet taşıyor” dedi.
‘UYKUYU DÜZENLİYOR, KİLO VERDİRİYOR’
Doğru teneffüs tekniklerinin uyku bozukluğunu engellediği bilgisini veren Uzm. Dr. Ali Vefa Öztürk, “Uyku bozuklukları, gece boyunca âlâ soluk alamamaktan kaynaklanıyor. Teneffüs yolları daraldığı için beşerler uyku sorunuyla karşılaşıyor. Alınan uygun bir soluk ise uykumuzu düzenleyerek, kaliteli bir gece geçirmemizi sağlar. Âlâ bir uykuda oksijene muhtaçlık olduğu üzere bedenin yağ yakımında da Yine oksijene ihtiyacı vardır. Hücrelere ulaşan oksijen ölçüsü arttıkça yağ moleküllerinin yakılması kolaylaşır. Böylelikle şahıs daha süratli kilo verebilir” diyerek sağlıklı hayatta yanlışsız nefesin kıymetine dikkat çekti. Pekala, teneffüs kasları hangi durumlarda zayıflar?
“Cerrahi müdahalelerle, Kas ve akciğerleri etkileyen hastalıklar yaşanmasıyla, göğüs kafesini dıştan saran korselerle, anestezi ve kortizon içeren ilaçlarla, uzun süren Döşek istirahatiyle, obezite ve fizikî aktivitenin olmamasıyla teneffüs kasları güçsüzleşir.”
TÜM ORGANLARA YARARI VAR
Bir soluk idman aygıtı olan triflo, gerçek soluk almamızı sağladığı için hastalıklarda güzelleşmeye Yardımcı oluyor. Kullanımı kolay, fiyatı ucuz olan trifloyla yapılan idmanlar sırasında alınan derin nefesler sonucu akciğerlere bol ölçüde hava giriyor. Böylece bedendeki dokulara daha Çok oksijen ulaşıyor. Bu sayede hücrelerin metabolizması hızlanıyor, damarların genişlemesi sağlanıyor ve kan akışı artıyor. Triflo ile yapılan idmanın bedene birçok yararı olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Ali Vefa Öztürk, “Solunum kaslarını güçlendiriyor. Akciğere negatif basınç uyguluyor. Yani akciğerlerde sekresyondan ya da hastalıklardan Dolayı kapanmış alveoller varsa bunları açıyor. Bizim yanlışsız soluk almamıza Yardımcı oluyor. Alınan her soluk bedene oksijen girmesine hasebiyle akciğer sıhhatimizin daha güzel olmasını sağlar. Bu durum da bütün organlarımıza Olumlu olarak yansıyor” diye konuştu.
“Triflo Özellikle atelektazi (akciğerin tamamı yahut bir kısmına hava gidememesi) hastalarına Aka fayda sağlıyor. Zira bu hastaların akciğerin nihayet kısmında yapışıklık oluyor. Laf konusu yapışıklığı açmakta triflo bizim en Kıymetli aracımız. Bunun dışında kalp ve akciğer ameliyatları başta olmak üzere birden fazla ameliyattan sonra triflo kullanıyoruz. Zira bu operasyonlardan sonra anestezi nedeniyle akciğerde Önemli yapışıklıklar meydana geliyor. Triflo hem buna Mani oluyor hem de teneffüs kaslarını güçlendiriyor. Bilhassa nihayet yıllarda Kovid-19 nedeniyle hastaların tedavilerinin uzun sürmesi ve kortizon kullanmaları Kas zayıflamasına neden oldu. Biz de bu süreçte trifloyu akciğer idman aygıtı olarak kullandık.” Uzm. Dr. Ali Vefa Öztürk
TRİFLO İLE soluk İDMANI NASIL YAPILIR?
Triflonun akciğer hastalıkları ve akciğer sıhhati için Fazla Kıymetli olduğuna vurgu yapan Öztürk, “Kullanımı Fazla pratik. Şahıslar triflo kullanarak günlük ömürde soluk idmanı yapabilirler. Her Vakit hasta olmadan Önlem almak Fazla değerli. Nasıl ki sağlıklı bir Ömür için yürüyüş yapıyor ve tertipli besleniyorsak, akciğerlerimiz için de triflo kullanmak Aka Ehemmiyet taşıyor” açıklamasını yaptı.
Triflo ile soluk antrenmanının Fazla Yalın olduğuna değinen Uzm. Dr. Ali Vefa Öztürk, “Triflo içinde üç Tane topu olan plastik bir aygıt. Üfleme yeri var. Ağızlık kısmından aygıta Evvel düz biçimde üflüyor ve topları kaldırmaya çalışıyoruz. Burada Kıymetli olan topların hepsini kaldırmak değil, kaldırmaya uğraşmak. Yapılan efor bireye fayda sağlıyor. Bir de Aksi çevirip içimize çekiyoruz. Egzersizi iki biçimde, 10 sefer çekip 10 sefer üfleyerek gerçekleştiriyoruz. Bunu günde en az 4 kere yapmanın akciğer sıhhatine Aka yararı var. Ancak Fazla Önemli kalp hastalığı olanlar, akciğer sönmesi yaşayanlar ve teneffüs yetmezliği bulunanlar bu aygıtı kullanmamalı. Onun dışındaki herkes trifloyu rahatlıkla kullanabilir” bilgilerini paylaştı.
‘DÖRDÜNCE GÜNDE YARARINI GÖRDÜM’
Göğüs Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Hayal Acaroğlu da triflo kullanımının artıp yaygınlaşması konusunda toplumsal farkındalık yaratıyor. Bu hususta toplumsal medyadan bilgilendirmeler yapan Acaroğlu, triflo kullananların hayatlarındaki değişimleri Instagram hesabından anbean paylaşıyor. Bu bildirilerden en dikkat çekeni 2 yıldır çözemediği çarpıntı problemini triflo ile aşan bir kullanıcı. İletisinde trifloyu iki aydır kullandığını ve birinci dört günde fayda görmeye başladığını aktaran triflo kullanıcısı, “Kardiyologlar bir hastalığın yok, yaşadığın gerilim kaynaklı diyordu. Nabzım her sabah 125-135 civarındaydı. İki aydır triflo kullanıyorum. Nabzım şu anda en Çok 100’e çıkıyor. Dördünce günde yararını gördüm. Merdiven çıkıyorum, yüzüyorum ve hiç yorulmuyorum. Ayrıyeten Fazla uzun süren regl dönemim kısaldı. Evvelce 15 günde bir adet olurken, artık bu dönem 19 güne uzadı” dedi.
Op. Dr. Hayal Acaroğlu’na takipçisinden gelen dikkat cazibeli bir öbür bildiri ise, “Tüm aileme triflo aldım. Triflolarımız salonun ortasında duruyor. vakit buldukça birbirimize hatırlatıp, üflüyoruz. 9 yaşındaki oğlumun bu hafta alerjiden Dolayı burun etleri şişti. Bir baktım triflosunu almış. Anne, ‘Hastalığımı triflo iyileştirir’ dedi. Hakikaten de 2-3 kez yaptı ve rahatlamaya başladı. Burun etleri düzgünleşti, öksürük ve balgam başladı. Balgamı çıkartamazsa Çabucak trifloyu üflemeye başlıyor ve çarçabuk çıkartıyor” oldu.
BU İKAZLARA DİKKAT!
Triflo kullanımını Instagram hesabında ayrıntılı bir halde anlatan Acaroğlu, takipçilerine birtakım ikazlarda da bulunuyor. Triflo kullanıcılarının Özellikle hijyen noktasında dikkatli olması gerektiğini söyleyen uzmanının ikazları ise şöyle:
— Triflonun içinin tozlanmaması Fazla değerli. Hortumların içinde ciğerlere ziyan verebilecek kalıntıların olup olmadığını kullanmadan Evvel Denetim edin.
— Ayrıyeten filtre süngerinin Nefes borusuna kaçmaması için de dikkatli ve şuurlu kullanım kaide.
Yorum Yok